Frequently Asked Questions
Muss ich schon genau wissen, welches Ziel ich habe?Nein. Viele Menschen kommen ins Coaching, weil sie merken, dass sich etwas verändern soll, aber noch nicht genau wissen, was. Diese Klarheit können wir gemeinsam entwickeln.
Ist Bewegung immer Teil des Coachings?Nein. Bewegung oder Körperwahrnehmung werden nur eingesetzt, wenn sie zu dir und deinem Anliegen passen. Manche Menschen profitieren von einem Coaching-Spaziergang, andere arbeiten lieber ausschließlich im Gespräch.
Ist das Coaching auch für Männer geeignet?Ja. Mein Angebot richtet sich unabhängig vom Geschlecht an Menschen, die ihren Alltag bewusster gestalten und wieder klarer wahrnehmen möchten, was ihnen wichtig ist.
Was sind Alltagsexperimente?
Alltagsexperimente sind kleine Beobachtungs- oder Veränderungsimpulse zwischen den Sessions. Sie sollen keinen zusätzlichen Druck erzeugen, sondern dir helfen, Erkenntnisse in deinem eigenen Alltag zu überprüfen.
Was passiert nach den sechs Sessions?
In der letzten Session betrachten wir gemeinsam deine Entwicklung. Danach kann das Coaching abgeschlossen sein oder bei Bedarf durch einzelne Sessions beziehungsweise ein Anschlussangebot ergänzt werden.
Ist Coaching eine Therapie?
Nein. Coaching richtet sich an psychisch stabile Menschen und ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Bei psychischen Erkrankungen oder akuten Krisen ist eine entsprechend qualifizierte therapeutische oder medizinische Begleitung notwendig.